有没有办法从 lost+found 中自动恢复系统文件

我正在运行 Debian Buster，但根分区的文件系统不知从哪里损坏了。我没有做任何不寻常的事情，基本上只是上网，在某些时候我发现根分区被重新安装为只读。

我尝试重新启动，但 grub 启动到一个最小的 shell 而不是它通常的菜单。所以我从我的 Debian USB 记忆棒启动进入救援模式，然后 fsck 根和 efi 分区，发现了很多错误，但似乎都已成功修复。Badblocks 没有发现任何问题，而且硬盘驱动器看起来还不错（没有奇怪的噪音或类似的东西）。

Grub 又可以工作了，但是当我尝试以正常或恢复模式启动 Debian 时，它内核崩溃，说它找不到 libseccomp.so.2。然后我记得如果 fsck 无法确定文件的位置，它会将文件放入 lost+found 中。

那里有很多文件。有没有办法自动从那里恢复所有系统文件？还是我应该格式化并重新安装？

编辑：SMART检查的结果

# smartctl -HA -f brief -l xerror,error /dev/sda
smartctl 7.0 2018-12-30 r4883 [x86_64-linux-4.19.34-1-lts] (local build)
Copyright (C) 2002-18, Bruce Allen, Christian Franke, www.smartmontools.org

=== START OF READ SMART DATA SECTION ===
SMART overall-health self-assessment test result: PASSED

SMART Attributes Data Structure revision number: 16
Vendor Specific SMART Attributes with Thresholds:
ID# ATTRIBUTE_NAME          FLAGS    VALUE WORST THRESH FAIL RAW_VALUE
  1 Raw_Read_Error_Rate     PO-R--   100   100   050    -    0
  2 Throughput_Performance  P-S---   100   100   050    -    0
  3 Spin_Up_Time            POS--K   100   100   001    -    1712
  4 Start_Stop_Count        -O--CK   100   100   000    -    4003
  5 Reallocated_Sector_Ct   PO--CK   100   100   050    -    0
  7 Seek_Error_Rate         PO-R--   100   100   050    -    0
  8 Seek_Time_Performance   P-S---   100   100   050    -    0
  9 Power_On_Hours          -O--CK   042   042   000    -    23297
 10 Spin_Retry_Count        PO--CK   179   100   030    -    0
 12 Power_Cycle_Count       -O--CK   100   100   000    -    3471
191 G-Sense_Error_Rate      -O--CK   100   100   000    -    3116
192 Power-Off_Retract_Count -O--CK   100   100   000    -    73
193 Load_Cycle_Count        -O--CK   061   061   000    -    392741
194 Temperature_Celsius     -O---K   100   100   000    -    36 (Min/Max 8/48)
196 Reallocated_Event_Count -O--CK   100   100   000    -    0
197 Current_Pending_Sector  -O--CK   100   100   000    -    0
198 Offline_Uncorrectable   ----CK   100   100   000    -    0
199 UDMA_CRC_Error_Count    -O--CK   200   200   000    -    0
220 Disk_Shift              -O----   100   100   000    -    0
222 Loaded_Hours            -O--CK   052   052   000    -    19435
223 Load_Retry_Count        -O--CK   100   100   000    -    0
224 Load_Friction           -O---K   100   100   000    -    0
226 Load-in_Time            -OS--K   100   100   000    -    274
240 Head_Flying_Hours       P-----   100   100   001    -    0
                            ||||||_ K auto-keep
                            |||||__ C event count
                            ||||___ R error rate
                            |||____ S speed/performance
                            ||_____ O updated online
                            |______ P prefailure warning

SMART Extended Comprehensive Error Log Version: 1 (64 sectors)
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