我正在使用 SATA 转 USB 3.0（公头）连接器将一个大约 100GB 的大型游戏文件从我的笔记本电脑传输（复制）到我已经拥有的 SATA SSD。有时它确实可以正常工作，即我确实可以看到超过 300MB/s 的速度，但很多时候（包括这种情况）我发现在同一个连接器、同一个笔记本电脑和同一个 SATA SSD 上我得到的速度大约是 40MB/s，这对于 USB 3.0 来说绝对是不可接受的。发生的事情是，一旦我开始传输某些东西，它就一直保持在 30-35MB/s，而不是 300-400MB/s。
我也用支持 USB 3.0 的其他笔记本电脑检查了这个问题，但还是出现了同样的问题，有时你确实可以看到 300-400MB/s，但大多数时候你只会看到非常低的传输速度。
我想知道这个设置的瓶颈部分到底是什么，或者 USB 3.0 是如何处理大文件的，或者我的设备本身是否有问题。
系统详细信息：
- 英特尔酷睿 i5-13450HX
- Zebronics SATA 至 USB 转换器
- WD Green 480GB SATA SSD
由于驱动器通过 USB 连接，并且位于 USB <> SATA 桥接控制器后面，类似 TRIM 的命令可能无法到达 SSD。
（参见：通过支持 UASP 的 USB 适配器连接的 SATA SSD 没有 TRIM/DISCARD？）
这意味着，即使在文件系统级别删除之后，就 SSD 而言也没有任何变化，换句话说，现在已删除的文件占用的 LBA 块仍被视为“正在使用”。
这些块在被擦除之前不能被写入，并且 SSD 发现它们可以被擦除的唯一方法是当这些块再次被写入时（在没有 TRIM 的情况下）。
因此，一个可能的情况是，通过向已满 70% 的驱动器写入 100 GB，SSD 会遇到没有 100 GB 的已擦除块可用的情况，而您正在等待垃圾收集来赶上。
在您尝试复制 100 GB 文件几次、再次删除、再次尝试等之后，很容易发生这种情况。由于擦除是所有三个 NAND 操作（读取/写入/擦除）中最慢的，所以这有可能解释写入速度低的原因。