一句话“是的”

是的，对于“普通”桌面用户，所有个人数据（包括个人资料的更改、应用程序设置等）都存储在/home/$USER文件夹中。

如果您在 Ubuntu 桌面中设置了默认备份/home/$USER应用程序以定期备份默认文件夹，那么它将备份您的主文件夹。请确保您的备份目标是外部驱动器、网络驱动器或云。换句话说，不要将备份保存在您正在备份的同一驱动器中！

Thunderbird 和 Firefox 的示例

Thunderbird 中的设置和已保存的电子邮件存储在隐藏文件夹中/home/$USER/.thunderbird/。同样，Firefox 设置、已安装的扩展等也存储在中/home/$USER/.mozilla/。因此，备份文件夹/home/$USER/将备份您的个人配置和 Thunderbird 和 Firefox 等应用程序的设置。

其他读者may希望备份的内容

请注意，以下内容都不是您想要执行的操作所必需的。我将它们放在这里只是为了以防其他人发现它们有用。

Oldfred 对这个问题的评论列出了您可能想要与主文件夹一起备份的其他内容：

1. 您已安装的应用程序列表。请参阅如何备份设置和已安装软件包列表 注意：我不建议您备份应用程序和系统文件。只需列出清单即可。例如，如果您安装了 Chrome、Zoom、Gimp 等未随 Ubuntu 预装的应用程序，请列出清单，以便您知道您可能希望在全新 Ubuntu 安装的基础上安装什么。
2. 您对 的文件或子文件夹所做的任何更改/etc。“普通”用户无需更改这些文件。但如果您更改了，您可能需要备份它们。警告：不要备份/etc/整个文件夹。Ubuntu 较新版本的配置文件可能会更改，旧配置可能无法正常工作。如果您不知道需要备份哪些文件，最好不要备份此文件夹。
3. 如果您在计算机中运行 Web、电子邮件或任何其他类型的服务器，您可能需要备份这些文件夹。它们通常位于您的主文件夹之外。Web服务器数据可能位于 中/var/www/。对于电子邮件服务器，本地检索的电子邮件可能位于/var/spool/mail或中/usr/spool/mail。
4. 如果您运行基于 QEMU/KVM 的虚拟机，您可能需要备份它们使用的虚拟磁盘。默认情况下，它们位于/var/lib/libvirt。
5. 如果您使用 systemd、cron、crontab、anacron 等自动执行某些任务，您可能也希望备份这些配置文件。文件的位置取决于自动化使用的工具。

您可能会发现这个答案很有用：deja-dup 备份应用程序出现奇怪的错误

希望这有帮助

一句话“不”

根据系统的不同，本地收到的电子邮件存储在用户主目录之外。如今，通常/var/spool/mail，经典地（并且正确地）/usr/spool/mail。

您可能想要比较已安装文件列表和用户主目录之外的文件列表。您很快就会了解到其他要忽略的内容（/var/log/、/var/lib/dpkg/、/var/lib/apt/lists/ 等...），但可能会发现其他要忽略的内容和要备份的内容。（不要假设所有 /var 或 /usr 都是不需要的。）

需要考虑的一些命令（都包含目录）：

dpkg-query -W -f 'dpkg -L ${binary:Package}\n' | sh | sort -u
find / -path /home -prune -o -print | sort