将pipenv 锁定文件输出到requirements.txt 文件中的命令？

笔记

如果您想要requirements.txt锁定文件的输出，请运行 $ pipenv lock -r。然而，这将包括所有哈希值（这太棒了！）。要获得requirements.txt不带哈希值的 a，请使用 $ pipenv run pip freeze.

根据上面的pipelinev 通知，如果您想要requirements.txt锁定文件的输出，您应该运行$ pipenv lock -r. 但是，-r选项不存在：

$ pipenv lock -r
Usage: pipenv lock [OPTIONS]
Try 'pipenv lock -h' for help.
$ pipenv lock -h
Usage: pipenv lock [OPTIONS]

  Generates Pipfile.lock.

Options:
  --categories TEXT
  --dev-only             Emit development dependencies *only* (overrides
                         --dev)
  -d, --dev              Generate both develop and default requirements  [env
                         var: PIPENV_DEV]
  --extra-pip-args TEXT
  --pre                  Allow pre-releases.
  --python TEXT          Specify which version of Python virtualenv should
                         use.
  --clear                Clears caches (pipenv, pip).  [env var: PIPENV_CLEAR]
  -q, --quiet            Quiet mode.
  -v, --verbose          Verbose mode.
  --pypi-mirror TEXT     Specify a PyPI mirror.
  -h, --help             Show this message and exit.

requirements.txt我可以知道获取pipelinev 锁定文件输出的命令吗？