我想卸载和删除一个名为“Telegram”的应用程序，所以我已经从 Ubuntu 软件（商店）中卸载了，我还想删除与该应用程序相关的所有文件（电报），所以我打开文件（Ubuntu 文件资源管理器）并搜索用于“tel”查找和删除与电报相关的文件夹和文件，但不幸的是，我选择了所有（shift+end）出现在此处进行查询的文件和文件夹，并且我已删除（shift+delete）所有这些文件和文件夹。
到目前为止，我的系统工作正常，我没有遇到任何问题。我可以做些什么来检索这些文件并将它们放在各自的文件夹和目录中。
根据您的描述，可以假设您从主目录中删除了名称中包含“tel”或文件中包含“tel”的文件。这可能意味着很多文件，但实际上，由于没有系统文件受到影响，您的系统将继续正常运行。
根据您提供的描述，您没有删除系统文件。因此，您可以放心。
您的主文件夹中的隐藏和可见文件是个人文件。如果您打开了“隐藏文件”（您没有提及），那么用户配置文件也将被删除。
您的个人数据文件对您来说是独一无二的。文件管理器通常会提供一种保护措施，您删除的文件会被移动到临时空间（垃圾箱）中，直到您将它们永久删除。当您使用Shift+Delete时，您立即永久删除了这些文件。因此，恢复所有数据的唯一安全方法是从备份副本中恢复它们。
如果没有，您可以尝试从硬盘驱动器中恢复已删除的文件。但是，这并非微不足道：您可以只恢复原始数据，丢失文件名和文件结构。即使由专业服务人员完成，结果也可能不太令人满意。
如果您有备份，则可以从备份中恢复用户配置数据。否则，丢失这些并不是那么重要（除非您会丢失本地存储的电子邮件，例如 Thunderbird）。如果缺少配置文件，应用程序将自动重新创建默认配置文件。