我这里有一个 Windows SBS 2008，我正在尝试从备份中恢复。它作为 VMware 虚拟机运行，因此我可以使用快照并尝试一些东西。
发生了什么
Windows 冻结了，我唯一的选择就是点击“重置按钮”。之后我检查了文件系统，发现系统分区上的文件系统坏了，其他一切正常。该系统目前正在运行，虽然它有文件系统错误，但我宁愿不要这样，等到它在我面前爆炸。我创建了一个快照并在修复 NTFS 时给了 chkdsk 一个机会，但事实证明 chkdsk 完全破坏了文件系统，因为操作系统之后无法启动，而且 chkdsk 也无法再次运行，因为两者都在不断地从磁盘读取时挂起400kb/s。我让 chkdsk 一次运行一天只是为了看看它是否可能完成或至少显示一些进展。我还尝试了每个更新版本的 chkdsk。所以我的决定是从备份中恢复整个事情。
问题
我设置了第二个具有相同虚拟硬件的 VM，并在其上安装了 SBS 2008。我将所有 Windows 更新安装在与当前安装相同的服务包级别，并拍摄了该状态的快照。我正在尝试从三个单独的备份中恢复：系统状态、交换和附加数据。到目前为止，我所做的每一次恢复都失败了，因为在恢复时出现了问题。恢复系统状态后第一次exchange被破坏，store.exe在尝试启动它时一直崩溃，所以我无法恢复exchange数据库。目前，我恢复了所有内容，甚至交换工作正常，但 .Net Framework 和 Windows Installer 已损坏。Windows Update 也坏了，但这可能是因为 Windows Installer 坏了。我尝试修复两者均未成功。
我的问题是，我可以尝试/做些什么来保存它吗？目前，我倾向于迁移到全新安装。
问题是，当您的文件系统损坏时，甚至备份也可能不一致/损坏。这是一个非常糟糕的地方，因为恢复的数据看起来是一致的（在恢复过程中没有错误，也没有文件系统错误）——除了它们不是，因为备份中的数据一开始就不一致。
你有什么方法可以检查备份数据的一致性吗？