（首先是一些上下文，因为虽然我希望问题足够笼统，但我们总是被告知解决方案取决于上下文。在这种情况下没有 DBA。）
这是一个 [非常小的办公室] 数据库，每周使用 5 天，每天 8 小时，由少数客户运行一个程序，该程序主要执行列表和少量插入/更新。
该数据库是单个文件，大约有 25 个表，目前运行到 20 GB，其中 19 个由同一个表使用，即带有 blob ( image) 列的表。
有数据文件的每日备份，但在其 10 多年中，除了将其从服务器移动到服务器之外，从未进行过任何维护 - 它从 SQL Server 2005 / Windows SBS 2003 或其他东西开始，已经改变3 次，现在在 SQL Server 2019 / Windows 2019 上。
我认为 20 GB 太大了（这对备份来说不是问题，系统足够快），但是当我看到带有 blob 的表上的记录数时，我得出的结论是每个 blob 大约 300 KB，这似乎是公平的. 这将是压缩或数据库外存储的理想选择，但我不控制使用数据库的程序。
该表的索引有 96% 是碎片化的。标准建议是重建和更新统计信息，但我有很多问题，最后，我希望对所有人都有帮助：
重建索引是否不会使数据库文件大小膨胀很大？（即使它从未被缩小，并且当前大小似乎充满了有效数据而不是空的）我并不热衷于将数据库提升到 25 GB，特别是考虑到数据很少从这个数据库中删除, 仅添加。我可以容忍增加 1 或 2 GB；我的问题是我不知道会发生什么。
鉴于我有大量空闲时间可以使用，只是进行重组有缺点吗？从描述来看，这听起来像是一个不那么侵入性的操作，只是不那么推荐，因为它是一个较旧、较慢的过程，在此过程中数据库的响应速度较慢。
我可以将重组与更新统计信息结合起来，还是这个问题表明我真的不知道索引是如何工作的？
鉴于数据库的使用模式，没有备份日志等是否有风险？
重建索引是否不会使数据库文件大小膨胀很大？（即使它从未被缩小，并且当前大小似乎充满了有效数据而不是空的）我并不热衷于将数据库提升到 25 GB，特别是考虑到数据很少从这个数据库中删除, 仅添加。我可以容忍增加 1 或 2 GB；我的问题是我不知道会发生什么。
鉴于我有大量空闲时间可以使用，只是进行重组有缺点吗？
我可以将重组与更新统计信息结合起来，还是这个问题表明我真的不知道索引是如何工作的？是的 -
从描述来看，这听起来像是一个不那么侵入性的操作，只是不那么推荐，因为它是一个较旧、较慢的过程，在此过程中数据库的响应速度较慢。
Reorgs 通过对叶级页面进行物理重新排序以匹配逻辑顺序来对聚集和非聚集索引的叶级进行碎片整理（侵入性较小且在线完成）
重建删除并重建索引（可能会发生大多数侵入性和阻塞，并且可以离线或在线完成，具体取决于您的版本）
两者都可以消除碎片，但重建是最有效的
鉴于数据库的使用模式，没有备份日志等是否有风险？
重建索引 RebuildReorgIndex