我讨厌 IMAP，一直如此，几个月前，我在 Thunderbird 中为我的一个现有 IMAP 电子邮件地址创建了一个 POP3 帐户。
一切正常，行为也符合预期 - 新的“已发送”和“已接收”电子邮件保存在新的 POP3 帐户中的相应文件夹中。
收件箱包含自一开始以来的所有电子邮件，而已发送文件夹则包含自该天以来的电子邮件。
我没有删除 Thunderbird 中的旧 IMAP 帐户，而是停用了它并使其处于休眠状态，并在这里的超级用户回答中写了一些关于如何执行此操作的经验。
一个原因是以防出现问题，但保留它的最重要原因是它是当天之前发送的所有邮件的唯一记录。
进一步的预期行为（在将 IMAP 帐户设置为休眠之前）是，如果您将 POP3 帐户设置为在下载后从服务器删除所有内容，它确实会这样做，但是一旦您连接到 IMAP 帐户，所有本地收件箱消息也会消失。本地发送的消息仍然存在。
问题是 - 是否有人知道如何将历史 IMAP“已发送”消息导入或移动到新的 POP3“已发送”文件夹？
如果这不是太复杂的话我可能会这样做并消除冗余。
我在源系统中创建了一个特殊文件夹。我将其命名为 xfer（随便你怎么叫）。
将已发送邮件复制（而不是移动）到 xfer 文件夹中。现在您有两个地方有已发送邮件。
关闭源电子邮件应用程序。
将 xfer 文件夹导出到 POP3 系统。将 xfer 文件夹导入到已发送邮件下的 POP3 系统。
这样就行了。我经常用这个方法。
一旦一切正常，您可以返回 Thunderbird 并删除 xfer 的内容。
使用 Thunderbird 导出时要小心（通常比复制要好）。导出和导入通常在 Thunderbird 和 PST 格式之间进行。
是的！您可以手动将历史 IMAP 已发送邮件移至 Thunderbird 中的新 POP3 已发送文件夹。操作方法如下：
拖放（简单）
临时启用 IMAP 帐户
转到 Thunderbird 设置并重新启用 IMAP 帐户（如果当前已禁用）。如果需要，让 Thunderbird 同步电子邮件。
将已发送的电子邮件从 IMAP 复制到本地已发送文件夹
在 Thunderbird 中，导航到 IMAP 已发送文件夹。选择所有邮件 ( Ctrl+ A)。将它们拖放到 POP3 帐户的已发送文件夹（或本地文件夹）。
验证电子邮件是否已移动
打开 POP3 已发送文件夹并确保所有电子邮件都在那里。
删除 IMAP 帐户（可选）
如果一切完好，您现在可以安全地从 Thunderbird 中删除 IMAP 帐户。