我注册了 Windows Insider，每次有新版本时，我通常都会下载 ISO 并安装它。
一年两次，新的稳定版 Windows 发布，我下载了 ISO 并尝试安装它，结果发现唯一可用的选择是进行全新安装，我的在线研究建议离开 Insider 程序或返回到更早的版本。
我不希望这样，所以我的问题是有没有办法在稳定（通常一年两次）和更频繁的内部构建之间“兼顾”，而不必每次都重新安装 Windows？如果我理解正确的评论，我倾向于相信，原因是内部版本具有更高的内部版本号，安装稳定版本将意味着安装“旧”版本。
在 Windows 10 设置首选项（更新）中关闭 Windows Insider，然后等待。在重大更新之一中，它将恢复为非内部人员，而无需重新安装。
来回移动根本不切实际。我有一台单独的 Insider 机器，但我知道不是每个人都能做到这一点
从 2020 年 10 月 20 日（昨天）开始，需要一些时间（大约 6 个月）才能恢复生产版本。等待的时间很长，因此另一种方法是完全备份您的计算机并重新安装生产 Windows 10 和您的应用程序。然后恢复您的数据。
这也将起作用。