Deseja criar uma lista de todos os benefícios de sempre executar a partir de um live CD (com ou sem persistência/desde que os dados pessoais sejam salvos localmente em uma unidade criptografada)?
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Usar um ISO ao vivo sem persistência significa que o sistema de arquivos principal é somente leitura, portanto, nada pode ser alterado ou "quebrado" permanentemente. Isso também significa que todas as alterações (novos arquivos e dados) estão na memória RAM e são perdidas na reinicialização/desligamento.
Salvar seus dados pessoais manualmente pode levar a melhores hábitos de backup...
Se você tiver RAM suficiente para usar a
toram
opção, todas as leituras e gravações de arquivos serão em velocidades de RAM, talvez 2 GB a 5 GB por segundo, muito mais rápido do que um CD/DVD/disco rígido ou SSD comum.A parte "melhor criptografia" da questão é realmente muito ampla, mas apenas use os padrões que as grandes distros usam: GPG, LUKS, eCryptfs