Meu índice é muito caro para manter?

Acabei de indexar uma visão que retorna 126 milhões de linhas.

Há um processo que usa essa visão para atualizar linhas usando um gatilho e é de longe o processo mais caro do meu banco de dados.

Estou monitorando esses novos DMVs de uso de índice e tenho uma forte sensação de que há muito poder de processamento envolvido na manutenção desse índice para equilibrar sua utilidade.

Executando a consulta abaixo, ele me diz que a cada 2-5 segundos há uma busca de usuário neste índice. Durante o mesmo período, haverá cerca de 250 a 1.000 atualizações de usuários. Desde sua criação há 15 minutos, USER_SEEKS=386 enquanto USER_UPDATES=102 876.

Existe uma proporção mágica em que você pode dizer com segurança que não vale a pena manter esse índice?

SELECT OBJECT_NAME(S.[OBJECT_ID]) AS [OBJECT NAME], 
       I.[NAME] AS [INDEX NAME], 
       USER_SEEKS, 
       USER_SCANS, 
       USER_LOOKUPS, 
       USER_UPDATES 
FROM   SYS.DM_DB_INDEX_USAGE_STATS AS S 
       INNER JOIN SYS.INDEXES AS I ON I.[OBJECT_ID] = S.[OBJECT_ID] AND I.INDEX_ID = S.INDEX_ID 
WHERE  OBJECTPROPERTY(S.[OBJECT_ID],'IsUserTable') = 1
       AND S.database_id = DB_ID()
       and I.NAME ='<index_name_goes_here>'